Meine Grenzen-Mehr Raum für mich. Frau sein Heute
Hast du manchmal das Gefühl du kommst an deine Grenzen oder deine Grenzen werden nicht geachtet?
Es fällt dir schwer auch mal NEIN zu sagen?
Als Frau sind wir in vielen Rollen gefordert: z.B. als Partnerin / Mutter / Tochter, im Beruf oder in anderen Funktionen im Alltag und vielleicht hast du manchmal das Gefühl, dass die die Luft ausgeht.
Grenzen sind notwendig, damit Menschen in Frieden miteinander leben und arbeiten können.
Dazu ist es ganz wichtig die eigenen Grenzen zu kennen und für sich auch mal mehr Raum zum “Atmen” zu schaffen.
Wie das funktionieren kann und wie es im Alltag auch praktisch umsetzbar ist, erfährst du in diesem Workshop.
Inhalt:
- – Wie erkenne ich meine Grenzen
- – Was passiert, wenn ich keine klaren Grenzen ziehe?
- – Was hindert mich klare Grenzen zu setzen?
- – Wie lerne ich, mich liebevoll abzugrenzen und rechtzeitig NEIN zusagen
- – Wie kann ich Grenzen richtig kommunizieren und halten?
Leitung:
Claudia Keppelmüller-Reitter
TCM & Resilienz Praktikerin, ganzheitliche Gesundheitsförderung
Claudia Keppelmüller-Reitter
TCM & Resilienz Praktikerin, ganzheitliche Gesundheitsförderung
Anmeldung:
VHS Freistadt
Telefon: (050) 6906-4387
E-Mail: freistadt@vhsooe.at
Wenn du Fragen zum Thema hast kannst du mich gerne anrufen.